Zaterdag 11 November 2023
Workshop
Elke dag vitaal! Ook als de dagen korter worden.
Ben je vaak moe?
Voel jij spanningen in je lijf?
Loop je vaak te piekeren en voel jij je onrustig?
Vind je het lastig om je op je werk te concentreren?
Word je gauw overweldigd door stress of emoties?
Je bent gezond en eigenlijk best gelukkig maar toch voel je dat er meer in je zit. Je weet dat je meer uit je leven kunt halen als je uitgerust bent, meer energie hebt en dat je meer kunt geven als je beter in je vel zit.
Waarom leer je niet met de energie van je lichaam te werken? Ervaar wat het met je totale welzijn doet. Je leert in deze workshop eenvoudige en krachtige zelfzorg technieken waar je het effect gelijk van gaat merken. Je gaat je rustiger in je lijf en hoofd voelen, je voelt spanningen in je lijf verminderen en je gaat je vitaler en blijer voelen.
De oefeningen kun je in de ochtend doen zodat je fris en fruitig aan de dag begint. Of juist na je werkdag om je weer op te laden voor je gezin. Of op de avond voordat je naar bed gaat, zodat je sneller de drukte van de dag kunt loslaten en tot rust komt zodat je beter slaapt.
Wanneer? 11 November 2023
Tijdstip? 10.00 – 17.00
Locatie? Het Spirituele Huis, Voorstraat 51, Delft
Aanmelden: vrouweroos@gmail.com
Investering? 125 euro
Inclusief: uitgebreide digitale PDF handout
water en thee
versnaperingen
Neem je eigen lunch mee, winkels en eetgelegenheden zijn in de buurt.
Deze oefeningen en technieken hebben mij Roos Vrouwe in mijn eigen leven enorm geholpen. Ik voel me meer geaard, heb meer energie gekregen en ik voel me blijer. Dit heeft op den duur ook een positieve invloed gehad op mijn omgeving.
Ik heb alle levels doorlopen van de certificatie programma van Eden Energy Medicine oftewel the Eden Method zoals het tegenwoordig heet en ben een Advanced Eden Energy Medicine Practitioner en heb de training gedaan voor Eden Method Teacher.
Feedback van deelnemers van mijn eerdere workshops:
De oefeningen zijn voor mij bijzonder heilzaam, ik krijg er energie van en ik kom lekkerder in mijn lijf te zitten. Vermoeidheid en overprikkeldheid zijn door de oefeningen bij mij goed te verhelpen. Roos geeft duidelijk en inspirerend les en ik ervaar het als heel plezierig om in een groepje de oefeningen te doen.
Ik heb de workshop als prettig ervaren. Je bent helder en duidelijk en je laat je niet afleiden. De oefeningen leg je heel goed uit. Zelf ben ik aangestoken door je enthousiasme en ga zeker met deze oefeningen aan de slag. Ik vond het leuk om mee te doen.
Fijn, leuk en stromend!
Ik ging vol inspiratie èn energie weer naar huis. Ook de volgende dag voelde ik me als het ware nog ‘vitaal&sprankelend’.
Je hebt op een fijne manier jouw kennis overgebracht.
Heerlijk geslapen vannacht, heel ontspannen.
———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
19 Augustus 2023 in Delft
Laat stress los door angst en bezorgdheid te kalmeren met Eden Energy Medicine
Leer je stress te verminderen door je angst en bezorgdheid te kalmeren met de technieken van de Eden Method. De Officiele Engelse benaming van deze workshop is Calming stress and anxiety. Je gaat 6 technieken leren die je elke dag kunt doen en die je zullen helpen om rustig en om bij jezelf te blijven. Of die je alleen inzet wanneer je iets spannends gaat doen zoals een examen doen of solliciteren op een baan.
Balanceer je hormonen op een natuurlijke wijze
In deze interactieve workshop leer je 5 krachtige oefeningen die je hormonen in balans zullen brengen. Of je nou PMS klachten, stemmingswisselingen hebt, bloeddruk klachten of dat je Overgangsklachten hebt. Elke vrouw zal baat hebben van deze krachtige oefeningen. Je zult je beter, blijer en energieker voelen.
Leer simpele technieken die je dagelijks kunt toepassen om pijnklachten te verzachten.
Pijn is totaal niet leuk of het nou zeurend, stekend of dof is. Pijn kan je belemmeren om dingen te doen die je leuk vindt en waar je plezier aanbeleeft. Je gaat in deze interactieve introductie workshop 5 eenvoudige en krachtige technieken leren die je kunt inzetten en uitproberen wanneer je pijn hebt. Je krijgt ook een bonus oefening om hoofdpijn tegen te gaan. Het is niet verplicht om pijn te hebben tijdens de workshop ;-), je kunt deze technieken ook leren zodat je ze in je “energetische gereedschapkistje” hebt en tevoorschijn kan halen wanneer je ze nodig hebt.
Inclusief een uitgebreide digitale PDF
Zaterdag 19 Augustus, Voorstraat 51 in Delft https://voorstraat51.nl/
Eden Energy Medicine is een complementaire methode en is geen vervanging voor een medische behandeling.
—————————————————————————————————————————————————————————–
Zomer Tuin Oefengroep 2022
Woensdag 28 Juli
Donderdag 4 Augustus
Woensdag 10 Augustus
Donderdag 18 Augustus
10:30-11:30
Mijn tuin is in de polder en heerlijk om in te oefenen, het is echter voor mensen die afhankelijk zijn van openbaar vervoer lastiger te bereiken, dus kom vooral met de fiets of auto.
Meld je aan: vrouweroos@gmail.com
——————————————————————————————————————————————————————————-
Workshops 2021
Laat stress los door angst en bezorgdheid te kalmeren met Eden Energy Medicine.
21 Oktober om 10.30 – 12.00
26 Oktober om 14.00 – 15.30
3 November om 10.30 – 12.00
Bij mij thuis.
incl. uitgebreide digitale PDF in het Engels.
——————————————————————————————————————————————————————————
Zomer Tuin Oefengroep 2021
Juni – Augustus 1x per 2 weken op woensdagochtend 10.30 – 11.30
———————————————————————————————————————————————————————————-
Zomer Tuin Oefengroep 2020
Juli – half Oktober 1x per 2 weken op zaterdagochtend 10.30 – 11.30
————————————————————————————————————————————————————————————–
Voorjaarschoonmaak in je hoofd: meer rust en helderheid door energetische oefeningen.
Is het vaak druk in je hoofd met gedachten en dingen die je nog moet doen?
Wil jij meer ruimte in je hoofd voor nieuwe ideeen en creativiteit?
Heb je last van je geheugen of baal je dat je niet helder kunt nadenken?
Dan is het tijd voor een voorjaarsschoonmaak in je hoofd!
We laten de winter achter ons, meestal een tijd van bezinning waarin we veel bezig zijn met onze gedachtes. De lente is de periode om aan nieuwe ideeen te werken en om in actie te komen. Dat gaat niet als het zo druk is in je hoofd en je vastloopt door alle rondmalende gedachtes.
Hoe zou het zijn als je met een paar eenvoudige oefeningen meer rust en helderheid in je hoofd zou hebben?
In deze workshop leer je oefeningen die je helpen beter na te denken, meer rust in je hoofd te krijgen en je letterlijk en figuurlijk anders naar je leven kunnen laten kijken. Je voelt je meer ontspannen en hebt nieuwe energie en zin om in beweging te komen.
In deze oefeningen werken we met de energie van je lichaam, denk bijvoorbeeld aan acupunctuurpunten en meridianen.
Het is een interactieve workshop en iedereen kan meedoen!
Mijn vorige workshop kreeg gemiddeld een “9” van de deelnemers. Het was “inspirerend” en ze hebben “veel geleerd”.
Datum: zondag 15 maart 2020
De workshop duurt van 13.30 – 16.00 uur, de deur is open vanaf 13.00 uur.
Meld je aan bij mij: vrouweroos@gmail.com
of
bij Alida Holwerda van Wakker Bewust Zijn: info@wakkerbewustzijn.nl